VITAL – STÄRKE DEINE MOBILITÄT, MENTALITÄT & MITTE
2-Tages-Yoga-Workshop für Deine Gesundheit und Lebenskraft am Zierker See in Neustrelitz
mit Heimatliebhaberin Stefanie Birkholz
Für Dich, wenn Du aktiv bleiben, Dich mental stärken und Deine Mitte revitalisieren willst
FÜR WEN
Der Workshop richtet sich an Anfänger*innen und erfahrene Übende – ohne dass du besonders flexibel sein musst. Wenn du deine Gesundheit und Lebenskraft bewusst und nachhaltig stärken möchtest, ist dieser Raum für dich.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich selbst neu zu erleben. Mit alltagstauglichen, wirkungsvollen Tools lernst du, Körper, Geist und Atem gezielt zu regulieren – und so mehr Mobilität, Klarheit und innere Balance in deinen Alltag zu bringen
WAS DICH ERWARTET
Bewege Dich in einfach zugänglichen Yoga Positionen | Übe 2 regulierende Atemtechniken | Erlebe eine geführte Tiefenentspannung | Lerne 4 Aspekte der Gesundheit & Lebenskraft | Reflektiere & verbinde Dich | Spüre ein herzliches Gruppengefüge | Zeit in der Natur, am Wasser, in dir und die ganz besondere Sommerzeit in Mecklenburg Vorpommern
DATEN & PREISE* & KONDITIONEN**
Datum: Sa & So | 23. & 24.8. 2025
Zeit: 9-11:30 Uhr & 15:30-17 Uhr
Ort: Wassersport Verein Neustrelitz
Preis: 1.Tag: 87€ | 1.+2.Tag 97€*
*Preis für zwei Tage ist bis zum 07.07.2025 10 Uhr gültig und steigt stetig am 07.07.2025 auf 127€, am 27.07.2025 auf 157€.
**Anmeldung bis zum 22.8.25
um 10 Uhr möglich. | Nur mit Vorauszahlung. Keine
Rückerstattung. Teilnehmerzahl begrenzt.
HIER MELDEST DU DICH AN
Die Links für die Anmeldung – findest du in der rechten Sidebar auf dieser Seite.
Für Mobil-Nutzer steht die Anmeldung am Ende der Seite zur Verfügung
MEINE GESCHICHTE & ARBEIT
Ich bin in Neustrelitz aufgewachsen – geprägt von Umbrüchen, Fragen nach Identität und dem tiefen Wunsch nach innerem Ankommen.
Mein Weg führte mich durch Wandel, Karriere, nach Portugal, zum Yoga, zur Bewusstseinsarbeit, Heilung & Persönlichkeitsentfaltung – und zu einer klaren Erkenntnis:
Heimat beginnt im Herzen.
Wenn wir mit uns selbst in Verbindung treten, entsteht ein innerer Raum – ein sicherer Ort, unabhängig davon, was im Außen geschieht. Yoga ist für mich ein Weg dorthin: in den Körper, ins Herz, ins bewusste Sein.
Als Yoga Lehrerin, Mentorin, Trainerin, mit 15 Jahren Berufserfahrung, begleite ich Menschen, Unternehmen und Schulen in ihrer Bewusstseins- und Potentialentfaltung mit einem komplementären Mix aus Emotionaler Intelligenz, Spiritualität, Identitätsarbeit, Atemtechniken, Yoga Philosophy, -Praxis & Neurobiologie.
Integrität, Heilungskraft & kreative Lebensbetrachtung zeichnen meine besondere Handschrift aus. Ich bin Mutter eines Sohnes, lebe in Portugal und liebe den Sommer in Meck-Pomm.
Mit dem Workshop VITAL bin ich zurück – nicht um zu suchen, sondern um zu teilen, was ich gefunden habe: Verbindung, Bewusstheit und innere Heimat. Du bist willkommen, so wie du bist.
DU ERREICHST MICH HIER
WhatsApp: +351 92 57 44 88 3
E-Mail: info@stefaniebirkholz.pt
Ich freue mich auf dich,
Herzlich, Stefanie
